L’importanza di scegliere il cuscino su misura.
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Per riposare bene è necessario che, durante il sonno, il tratto cervicale sia perfettamente allineato con la colonna vertebrale, anche per distendere i muscoli e rilassare perfettamente le spalle.
Il cuscino infatti, esattamente come il materasso, ricopre un ruolo fondamentale nella qualità del riposo notturno.
l disturbi del sonno e i consigli su come affrontarti:
perché è necessario dormire bene? Cosa succede se si dorme poco o male? Cosa fare e cosa non fare prima di andare a dormire? Quante ore è necessario dormire? Come rilassarsi prima di dormire?
E’ possibile identificare un’insonnia iniziale caratterizzata da difficoltà di addormentamento, un’insonnia centrale il cui sonno è disturbato da numerosi risvegli o da un risveglio prolungato, un’insonnia terminale il cui risveglio mattutino è precoce.
Lo stato del materasso può determinare gran parte della qualità del SONNO!
PASSIAMO 1/3 DELLA NOSTRA VITA DORMENDO, quindi il riposo è un momento fondamentale ,sappiamo di dover dormire ma difficilmente ne sap-piamo la ragione , per questo motivo dobbiamo scegliere un materasso che ci permetta di dormire bene. E’ durante il sonno che il corpo fa la maggior parte delle sue riparazioni.
Il letto malsano provoca:
-Sonno leggero
-Discopatie
-Scoliosi
-Artrosi cervicale
-Rigidità nucale
-Cattiva circolazione
-Asma
-Allergie
-Stress
Il materasso a molle è il vero nemico della colonna vertebrale..
Personalizza il tuo sistema di riposo!
-Antimuffa
-Antibatterico
-Indeformabile
-Igienico
-Antiallergico
-Auto massaggiante
-Poliurento a cella aperta
-80% Aria
-Doghe in legno di faggio senza nessun solvente chimico.